Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

Для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера нужно есть продукты с клетчаткой. Их назвало издание The Sun.

По данным Национальной службы здравоохранения, продукты с клетчаткой улучшают работу кишечника и снижают риск развития многих заболеваний. Кроме того, клетчатка полезна для работы мозга. В материале отмечается, что регулярное употребление ее в пищу уменьшает риск развития старческой деменции.

"Строго 18+": все, что вы хотели знать о сексе с точки зрения закона, но стеснялись спросить

11 марта

1 052 907

38

Давно вместе живут: Волочкова и Джигурда уже не сдерживают чувств

13 марта

1 229 143

48

Полезная для здоровья клетчатка содержится в цельнозерновых хлопьях для завтрака, фасоли и бобовых, картофеле с кожурой, орехах и семенах, свежих фруктах и овощах, цельнозерновом хлебе и макаронах, подчеркнули в статье.